TA: 영국은 마침내 "고강도 이동 및 경기" 단계를 넘어서 2일간 휴식을 취했다

TA는 잉글랜드 대표팀이 이번 월드컵에서 '고강도 이동과 격전'이라는 단계를 마침내 통과했다고 지적했습니다. 멕시코와의 경기 종료 시 선수들은 모두 체력이 고갈되어 있었고, 많은 선수들이 이 승리를 위해 모든 힘을 다 쏟아부었습니다.

팀 내에서는 지난 주를 이러한 어려운 일정으로 정의했습니다: 팀은 콩고 민주 공화국과의 경기를 위해 캔자스시티에서 애틀란타로 비행한 후 다시 캔자스시티로 돌아와 두 밤을 쉬었다가, 그 다음 멕시코시티로 이동해 공동 개최국인 멕시코와의 결정적인 경기를 치렀습니다.

역대 가장 긴 일정으로 알려진 이번 월드컵에 대해 잉글랜드 축구 협회는 대회를 여러 단계로 나누어 대응하는 전략을 세웠습니다. 32강과 16강 경기는 경기 간격이 매우 짧고, 장거리 이동이 잦아 선수들의 체력을 가장 많이 소모하는 단계로 인식되었습니다.

월요일 아침 팀이 캔자스시티에 도착했을 때, 모든 사람들은 신체적으로나 정신적으로 피곤해했지만, 8강 진출이라는 결과는 팀 전체에게 큰 위안이 되었습니다. 팀의 초점은 아즈텍 경기장에서 벌어진 고강도 경기에서 회복하는 데로 바뀌었습니다.

이번 주 일정은 훨씬 여유롭게 진행될 예정이며, 잉글랜드는 토요일 노르웨이와의 경기를 앞두고 있어 캔자스시티에서 4일 동안 휴식을 취할 수 있으며, 이후 마이애미로 이동할 계획입니다.

월요일은 팀 전체의 회복 및 조정 날로, 선수들이 일요일 저녁 경기에서 소비한 엄청난 체력을 회복하기 위한 시간으로 사용되었습니다. 멕시코와의 경기 종료 시 선수들은 모두 체력이 고갈되어 있었고, 많은 선수들이 경기장을 누워서 휴식을 취하며 승리를 위해 모든 힘을 다 쏟아부었습니다. 쿠안사가 퇴장당한 후, 팀은 오랜 시간 10인으로 경기를 치러야 했으며, 고원지형 경기장에서의 경기로 인해 선수들의 체력 소모는 더욱 증가했습니다.

전체 대회 기간 동안, 잉글랜드 대표팀 내에서는 '지속적인 노력과 강한 의지'라는 개념을 계속해서 언급했습니다: 끊임없는 달리기, 공격 기회를 찾기 위한 인내심, 그리고 충분히 집중하면 득점 기회가 반드시 올 것이라는 확신. 파나마와의 경기에서는 62분에야 골이 터졌고, 콩고 민주 공화국과의 경기에서는 75분에야 골이 터졌습니다. 그 경기 후 케인이 '강한 의지'라는 표현을 사용해 팀의 인내심을 설명했습니다. 그러나 멕시코와의 경기에서 하반기 대부분을 수비하면서, 상황은 역전되었고, 투헬은 선수들에게 이번에는 자신들이 상대의 강한 공격을 막아내는 돌이 되어야 한다고 말했습니다.

잉글랜드 축구 협회는 이번 월드컵의 성공 여부가 선수들의 회복 체계에 달려 있다는 것을 처음부터 이해하고 있었습니다. 이번 대회는 33일 동안 8경기를 치르며 여러 국가와 시차를 넘어서 이동해야 하는데, 이는 카타르 월드컵 때는 경험하지 못한 문제였습니다.

이 회복 체계의 핵심 요소 중 하나는 완벽한 선수 신체 데이터 모니터링 시스템입니다. 시즌 내내 팀은 선수들의 운동 부하를 세밀하게 기록했습니다. 미국 도착 후, 잉글랜드 축구 협회는 월드컵 개막 전 마이애미 FC와 캔자스시티 스포츠와의 비공식 친선 경기를 통해 보조 선수들에게 충분한 실전 경험이 제공되도록 했습니다.

매일 아침 선수들은 팀 호텔 로비로 내려와 체중을 재고 태블릿에 입력합니다. (컨디션 모니터링은 훈련 기간 동안의 핵심 작업으로, 모든 사람이 Whoop 전문 운동 모니터링 밴드를 착용하고, 직원들은 땀 검사를 통해 선수들의 신체 염증과 피로 상태를 파악합니다.) 로비에는 전자 화면이 설치되어 있으며, 당일 식단 계획을 실시간으로 표시하고, 필요한 단백질과 탄수화물의 양을 표시합니다.

경기 후 회복일(경기를 치른 다음 날)에는 화면에 선수들의 이전 경기에서 소비한 에너지, 경기 전체 거리, 고속 질주 및 단거리 가속 거리 등의 데이터가 표시됩니다. 회복 작업의 핵심은 다음 경기에 대비하여 신체를 신속하게 회복시키는 것이며, 의료진은 생강과 생강을 섭취하여 운동으로 인한 신체 염증을 완화하고, 오메가-3 물고기 기름을 보충하도록 권장했습니다.

월요일 회복 조정을 마친 후, 화요일은 팀 전체의 완전한 휴식일이었습니다(일반적으로 경기 후 이틀째가 선수들의 피로 최고점). 지난 13일 동안 4경기를 치른 밀집된 일정으로 인해 팀은 거의 완전한 휴식 시간을 가지지 못했으며, 6월 17일 크로아티아와의 경기 후 1박 2일의 휴가가 이제는 먼 과거처럼 느껴집니다.

화요일 선수들은 자유롭게 일정을 조정할 수 있습니다: 가족과 만나거나, 골프를 치거나, 캔자스시티를 관광하거나, 또는 호텔에서 휴식을 취할 수 있습니다. 팀 숙소는 조용한 교외에 위치해 있으며, 근처에는 패들 테니스 코트가 있어 여가 활동 선택지가 다양합니다.

많은 선수들이 이 불편함 없는 평온함을 즐겼습니다. 라이스는 지난 주에 이렇게 말했습니다: "캔자스시티에서의 이 평온함은 정말 특별합니다. 아무런 걱정 없이 산책을 하고, 편안하게 휴식을 취할 수 있으며, 우리 모두가 이곳에서 편안하게 느꼈습니다." 라이스는 런던에서는 유명인사로서, 여기에서는 아무런 우려 없이 외출할 수 있는 자유를 누릴 수 있습니다.

팀은 수요일부터 다시 합동 훈련을 시작하고 노르웨이와의 경기를 준비할 계획입니다. 모든 선수들이 최상의 신체적, 정신적 상태로 월드컵의 다음 단계를 맞이할 수 있도록 희망합니다.